Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tanto perder peso quanto ganhar massa muscular e (Centro - Balneário Camboriú)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Jimmy em 88330-215 Balneário Camboriú (Santa Catarina)
ID tarefa: 892591 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Venho de uma rotina bastante ruim. Trabalho em casa, era muito sedentário. Porém há alguns meses atrás me peguei diabético e decidi cuidar da saúde. Há pouco mais de 4 meses eu mudei radicalmente minha alimentação e comecei a fazer atividades físicas outdoor de acordo com minha capacidade. Comecei com caminhadas de 2, 3km. Hoje em média caminho 6km por dia, com alguns dias mais inspirados onde vou mais longe e ultrapasso os dez. Até contratei um personal amigo meu de brasília para me dar orientações on-Line, mas infelizmente eu não consigo lidar bem com isso. Me parece que o mais importante eu não consigo fazer, que são as correções.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Pratica algum exercício/esporte com frequência?
   3 - 4 vezes por semana

• Qual é o seu objetivo?
   Tanto perder peso quanto ganhar massa muscular e aumentar a flexibilidade

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Gênero do profissional
   Masculino

• Qual é a idade do aluno?
   26-40 anos

• Onde será o local do treino?
   Meu domicilio

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Tarde

• Qual a frequência do serviço?
   3 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - Balneário Camboriú (Santa Catarina) CEP 88330-215