Personal trainer para 1 pessoas objetivo: preparar para fazer uma prova de corrida em um concurso da (Jardim - Barbacena)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Matheus em 36200-472 Barbacena (Minas Gerais)
ID tarefa: 1437916 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Boa tarde. Meu nome é matheus, tenho 25, moro em barbacena. Estou querendo me preparar para a prova de corrida da polícia militar e da polícia civil e outras semelhantes. Estou saindo do sedentarismo, começando aos poucos, mas queria um acompanhamento profissional para saber que ritmo, velocidade, distância etc devo seguir. Meu foco é melhorar minha resistência na corrida. A prova exige que eu corra 2,4 km em, no máximo, 13 minutos. Uma vez eu cheguei perto disso, mas fiquei exausto e passei mal. Por isso queria um acompanhamento. Grato.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Preparar para fazer uma prova de corrida em um concurso da polícia.

• O serviço é para algum evento específico?
   Para provas físicas

• Qual é a prova física?
   Policia militar

• Mês da prova física
   Setembro

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Pós covid = passei a sentir tontura e a visão escurecer quando faço esforço físico, principalmente corrida. Mas já fui ao cardiologista e ele disse que posso treinar tranquilo.

• Gênero do profissional
   Masculino

• Qual é a idade do aluno?
   18-25 anos

• Onde será o local do treino?
   Aceito recomendação de profissional, meu domicilio, lugar público ao ar livre, online

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã

• Qual a frequência do serviço?
   2 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Serviço online ou presencial em Jardim - Barbacena (Minas Gerais) CEP 36200-472