Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso, tonificar, fortalecer músculos, mel (Monte Castelo - Campo Grande)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rosana em 79010-170 Campo Grande (Mato Grosso do Sul)
ID tarefa: 887477 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Eu sempre fiz algum tipo de atividade física, mas infelizmente por conta da pandemia e porque pertenço ao grupo de risco estou parada desde março/2020, mas precisando muito voltar porque as dores nos joelhos voltaram e todo o trabalho que eu havia conseguido para fortalecer a musculatura anterior e posterior das coxas e por consequência que ajudava a diminuir as dores nos joelhos foi por água abaixo por ter ficado parada tanto tempo...:(

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Pratica algum exercício/esporte com frequência?
   1 - 2 vezes por semana

• Qual é o seu objetivo?
   Perder peso, tonificar, fortalecer músculos (pernas pq tenho artrose grau 4), melhorar a flexibilidade e resistência, ou seja, tudo....

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Artrose grau 4 nos dois joelhos, lordose, tendinite nas mãos

• Gênero do profissional
   Não tenho preferência

• Qual é a idade do aluno?
   41-60 anos

• Onde será o local do treino?
   Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer, lugar público ao ar livre

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã, tarde, fim de semana

• Qual a frequência do serviço?
   2 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Sou flexível

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Monte Castelo - Campo Grande (Mato Grosso do Sul) CEP 79010-170