Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso e tonificar (Três Andares - Teresina)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Mariana em 64017-680 Teresina (Piauí)
ID tarefa: 834315 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tive covid e meu pulmão direito fibrou em torno de 11%. Minha personal anterior era ótima, mas muito cara e não tenho como pagar. Tenho barra sólida, 2 anilhas de 5kg cada uma, uma kettlebell de 8 kg, colchonete de ioga, logo chegarão as minhas tornozeleiras (5 kg cada) e corda., Peso 138 kg e tenho 1,67 m. Perdi 10 kg nos ultimos dois meses com dieta e treino, minha única dificuldade real é meu joelho direito, que dói quando sofre forte impacto (polichinelo causa um pouco de dor, por exemplo), mas não tenho problemas fora isso. Faço agachamento, corridinhas, levantamento de peso e etc sem apoio. Faço ioga e alongamento todos os dias pela manhã por conta própria e estou com acompanhamento médico.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Pratica algum exercício/esporte com frequência?
   3 - 4 vezes por semana

• Qual é o seu objetivo?
   Perder peso e tonificar

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Será treino a distancia

• Gênero do profissional
   Não tenho preferência

• Qual é a idade do aluno?
   18-25 anos

• Onde será o local do treino?
   Meu domicilio

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Noite

• Qual a frequência do serviço?
   Pode ser 3 ou 5 x por semana. Quero orçamento para ambos os períodos

• Para quando precisa do serviço?
   Urgente (nas próximas 24 horas)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Três Andares - Teresina (Piauí) CEP 64017-680