Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Conjunto Tucumã - Rio Branco)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Islohane em 69919-775 Rio Branco (Acre)
ID tarefa: 1631129 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Bom dia, professor! sofro de ansiedade e transtorno afetivo bipolar tipo 1, isso significa dizer que procrastino bastante e por isso decidi ter um personal para me ajudar na aquisição desse hábito. Eu já comecei a me exercitar, seja em casa ou na academia, inúmeras vezes e vou poucos dias e paro. Mas nas vezes que tive alguém comigo, consegui manter uma rotina de dois meses. Além dessa situação, em virtude da ansiedade eu tenciono minha musculatura e acabo inflamando meu ciático, o que me gera dores na perna e lombar. Como se não bastasse, eu ainda tenho bursite e tendinite no ombro direito em virtude do handebol. Tenho pouco flexibilidade, especialmente na parte posterior dos joelhos que eles não esticam totalmente, só esticavam 100% quando eu mantinha atividade de alongamento e flexibilidade. Estou com 67kg e tenho 1,60 de altura. Gostaria de perder peso no processo e fortalecer a musculatura para melhorar minha qualidade de vida.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Perder peso

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Vez ou outra sinto dor no ciático e tenho bursite no ombro.

• Gênero do profissional
   Masculino

• Qual é a idade do aluno?
   26-40 anos

• Onde será o local do treino?
   Academia ou local do personal trainer

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã, tarde, noite

• Qual a frequência do serviço?
   3 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Urgente (nas próximas 24 horas)

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Conjunto Tucumã - Rio Branco (Acre) CEP 69919-775