Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso (Artur Nogueira)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Gabriel em 13160-000 Artur Nogueira (São Paulo)
ID tarefa: 2326700 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou gabriel, tenho 35 anos, sedentário, obeso e depressivo. 1,67m 107kg. Atualmente tento manter uma dieta carne/salada, mas pelo menos 3x por semana consumo junk food. Estou cogitando fazer bariátrica, mas ainda não saiu do papel. Trabalho home office, não saio de casa, sou novo na cidade e queria um recomeço. Não treino faz um bom tempo, costumava jogar futebol, mas durante a pandemia e até os dias atuais, minha atividade fisica se limita a andar pela casa. Devido ao meu peso, sinto dores na lombar após alguns minutos em pé, ao caminhar sinto dores no tornozelo e joelho. Possuo alguns equipamentos, como corda para salto e roda de abdominal. Devido minha depressão não tratada, tenho variação entre querer mudar e desistência. Tenho ciência da necessidade de buscar ajuda proficional, mas preciso começar de algum lugar.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Perder peso

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Dor nas costas, dor nas articulações

• Gênero do profissional
   Masculino

• Qual é a idade do aluno?
   26-40 anos

• Onde será o local do treino?
   Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Noite, fim de semana

• Qual a frequência do serviço?
   Não sei

• Para quando precisa do serviço?
   Dentro de 1 mês ou mais

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Artur Nogueira (São Paulo) CEP 13160-000