Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Vila Rosina - Caieiras)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Carlos em 07749-140 Caieiras (São Paulo)
ID tarefa: 1533759 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Gostaria de ganhar um pouco de massa muscular, força e resistência. Melhorar a autoestima. Não bebo nem fumo nem uso drogas. Procuro ter uma alimentação regrada. Meu objetivo é ficar mais forte pois tenho 1,70 e 69 kg. Ando um pouco e as vezes faço uma corrida. Tenho 57 anos e o médico recomendou a musculação, dieta, suplementação e os treinos para ganho de massa muscular mas com aumento de peso gradativo. Não tenho pressão alta nem diabetes até o presente momento. Não sofro de dores corporais até o presente. Será que consigo ganhar massa muscular, definir um pouquinho e melhorar? Eis a questão!

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Fortalecer músculos

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Nenhuma

• Gênero do profissional
   Não tenho preferência

• Qual é a idade do aluno?
   41-60 anos

• Onde será o local do treino?
   Academia ou local do personal trainer

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã

• Qual a frequência do serviço?
   Todos os dias

• Para quando precisa do serviço?
   Assim que achar o profissional e for possível

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Rosina - Caieiras (São Paulo) CEP 07749-140