Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Protásio Alves - Porto Alegre)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Eduardo em 91450-140 Porto Alegre (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 1351628 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Me chamo eduardo, tenho 31 anos, 1,88m, 88 kg, e treino sozinho há 6 meses. Contratei uma consultoria online que me ajudou a periodizar treinos para hipertrofia, tive acompanhamento de nutricionista nos últimos 3 meses e tive resultados legais (fui de 70% de massa magra para 83%), mas cheguei num momento em que preciso de ajuda, tanto para continuar com a frequência de treinos, quanto para a performance durante os mesmos. Meu condomínio tem academia com esteiras, halteres, barras e anilhas. Uma estrutura simples, mas que acredito ainda ser o suficiente para me fazer evoluir por mais algum tempo. Em razão da pandemia, preciso reservar a academia para utilizar por 1h, então os treinos precisam ser intensos e nesse espaço de tempo. Com relação a horários, fico um pouco restrito durante o horário comercial (das 9h as 18h), e prefiro que o treino seja mais próximo do final da tarde ou noite. Mas podemos organizar pra treinar nas primeiras horas da manhã ou ao meio dia. Sou bem flexível, da pra chegarmos num acordo. Obrigado por enquanto!

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Fortalecer músculos

• O serviço é para algum evento específico?
   Casamento

• Quando é o casamento?
   Novembro 2022

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Nenhuma

• Gênero do profissional
   Não tenho preferência

• Qual é a idade do aluno?
   26-40 anos

• Onde será o local do treino?
   Academia ou local do personal trainer, meu domicilio

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã, tarde, noite

• Qual a frequência do serviço?
   3 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Sou flexível

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Protásio Alves - Porto Alegre (Rio Grande do Sul) CEP 91450-140