Personal trainer para 1 pessoas objetivo: fortalecer músculos (Morada Nova - Divinópolis)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Lina em 35501-255 Divinópolis (Minas Gerais)
ID tarefa: 1627441 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho dificuldade pra frequentar academia, mas preciso fazer atividades físicas (assim como todas as pessoas). Durante a vida tive épocas que consegui me exercitar regularmente, outras nem tanto, mas já há mais de 2 anos estou totalmente sedentária. Sou prof universitária e passo muitas horas trabalhando sentada na frente do computador (oq intensificou durante a pandemia)... Soma-Se a esses fatores as consequências da idade (tenho 63 anos) e o corpo está reclamando: ganho de peso, perda de massa muscular, dores nas costas, cãimbras... Prefiro treino funcional, inicialmente em casa, podendo ampliar para outros espaços ao ar livre.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Fortalecer músculos

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Dor nas costas

• Gênero do profissional
   Feminino

• Qual é a idade do aluno?
   Mais de 60 anos

• Onde será o local do treino?
   Meu domicilio, lugar público ao ar livre

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Tarde, fim de semana

• Qual a frequência do serviço?
   3 vezes por semana

• Para quando precisa do serviço?
   Nos próximos dias

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Morada Nova - Divinópolis (Minas Gerais) CEP 35501-255