Nutricionistas para reeducação alimentar (Várzea da Olaria - Itaúna)

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Publicado há 613 dias

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Custo: 75 cronos

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Tipo: Saúde - Nutricionistas

Solicitado por Idelaine em 35680-113 Itaúna (Minas Gerais)
ID tarefa: 1886836 | Quer ter acesso aos trabalhos de Nutricionista online?

Descrição

Tenho 46 anos, 1,63m e 74,2 kg. Em 2018, passei por uma cirurgia de emergência onde foram retirados meus ovários, entrando na menopausa. Faço reposição hormonal. Um ano depois da cirurgia comecei a ganhar peso e nunca mais consegui emagrecer, mesmo com exercícios, yoga, caminhada... Como pouquíssimo, quase não uso açúcar e quando uso é o mascavo; evito ao máximo massas; como Doces/tortas com pouquíssima frequência. Quero descer para 60/63 kg. Me sinto muito mal! pesada, Sem motivação, odeio ter dificuldades pra calçar um Sapato... Quando subo na balança e vejo que nada de Baixar, a ansiedade aumenta, piorando tudo. (coloquei a cidade porque era obrigatório. Busco serviço online) Durmo bem, cerca de 8 horas de sono diárias e faz uma semana que durmo sem ajuda de medicamentos (modalina, para ansiedade, alprazolam e melatonina) Ando muito depressiva, não tenho ânimo pra fazer nada! quero me levantar, quero sair pra caminhar, quero voltar a fazer yoga (sempre em casa, com ajuda de aplicativos ou youtube, porque meu marido não aceita que eu vá para academias😔), mas não consigo. Acabo na cama, assistindo filmes. Tem muita coisa acontecendo que me desmotiva, que aumenta minha ansiedade. Preciso eliminar peso e voltar a viver!!!