Nutricionistas para avaliação nutricional (Ilicínea)

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Tipo: Moda e beleza - Nutricionistas

Solicitado por Camyle em 37175-000 Ilicínea (Minas Gerais)
ID tarefa: 1770335 | Quer ter acesso aos trabalhos de Nutricionista?

Descrição

Tenho 19 anos, peso 46kg e tenho 1,61 de altura, mulher. Me considero " falsa magra ", pois mesmo sendo magra tenho bastante inchaço e gordura abdominal, meus braços são finos e flácidos, pernas finas também, mas o que mais me incomoda é a minha barriga. Eu faço exercícios em casa, 5 vezes na semana, incluindo musculação ( de pouca ou nenhuma carga ) e alogamento juntamente com mobilidade, mas mesmo me esforçando não consigo encontrar resultados! Meu plano inicial era ganhar massa muscular, então mudei a minha alimentação e comecei a ingerir bastante carboidratos e proteínas, mas não sei ao certo quanto exatamente eu preciso, e sinto que só ganhei mais barriga ainda! não faço ideia de como começar, ganhar massa ou perder barriga... Poderia me ajudar?


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  •    Avaliação nutricional
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Lugar: Serviço online ou presencial em Ilicínea (Minas Gerais) CEP 37175-000

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