Estúdio De Yoga Online

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Assim é Estúdio De Yoga Online

Namastê, sou Annelise Lima, professora de Yoga.

A minha jornada com o Yoga começou em 2020 quando conhecei a prática e a filosofia e, desde então, tenho me dedicado a compartilhar essa prática transformadora com pessoas de todas as idades e níveis de experiência.

Acredito que o Yoga vai além dos asanas (posturas físicas) – é uma prática de autoconhecimento, equilíbrio e conexão entre corpo, mente e espírito. Ao longo dos anos, tenho buscado integrar diferentes abordagens e técnicas para oferecer aulas que atendam às necessidades de cada aluno, promovendo saúde, bem-estar e paz interior.

Minhas aulas são focadas em se conectar com o interior, através das posturas desenvolvendo o grosseiro, e através de técnicas de respiração o sutil. Ao praticar Yoga, o objetivo não é apenas melhorar a flexibilidade ou a força, mas também cultivar a serenidade, a consciência plena e a autocompaixão.

Se você está em busca de um espaço acolhedor e seguro para explorar o Yoga, estou aqui para acompanhá-lo(a) nessa jornada, seja em aulas presenciais ou online.

Vamos juntos criar um caminho de equilíbrio e harmonia?

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Serviços

Esportes: Aulas de yoga

Empregos

Com 4 anos de experiência como professora de Yoga, tive a oportunidade de conduzir aulas para uma ampla variedade de alunos, com idades que variam de 18 a 60 anos. Minha experiência abrange tanto aulas em grupo quanto individuais, realizadas em ambientes presenciais e online, o que me permitiu adaptar minha abordagem e técnicas às diferentes necessidades e ritmos de cada aluno.

Além disso, tenho experiência em trabalhar com alunos iniciantes e avançados, criando aulas que atendem às necessidades específicas de cada grupo, garantindo que todos se sintam confortáveis e desafiados de maneira segura.

Estou comprometida com o desenvolvimento contínuo da minha prática e busco sempre novas maneiras de enriquecer as aulas, para que meus alunos possam alcançar os melhores resultados possíveis, respeitando sempre o seu próprio ritmo e limites.