Israel Stefen Silva

Assim é Israel Stefen

Sou pós graduado em treinamento desportivo , graduado em educação fisica e faixa preta em kung fu . Tenho cursos em treinamento funcional , liberação miofascial , lpo (levantamento de peso olímpico ) , musculação entre outros . Nas minhas aulas misturo o treino de artes marciais com o treino funcional deixando a aula dinâmica e variada . Cada semana focamos em um objeto diferente de treino melhorar força , resistência sem deixar de lado os objetivos e necessidades do aluno . Além da parte física estimulo a parte piscosocial ( amizade entre os praticantes ) que faz parte dos componentes da qualidade de vida e saúde , pois as relações humanas estão muito virtuais gerando muitos casos de depressão . O ato de golpear o saco de pancadas por si só , já diminui grande parte do stress , além de trabalhar o corpo de maneira integral . Por essas e outras razões , os alunos que já fazem comigo , que as minhas aulas são a melhor escolha para quem procura condicionamento físico , qualidade de vida e bem-estar físico , mental e social , trabalhando de acordo com a definição de saúde da oms (organização mundial da saúde ) .

Imagens

Área de trabalho de Israel Stefen

Serviços

Empregos

Musculação e Personal Trainer 13 anos de experiência , instrutor de Kung Fu 14 anos de experiência .

Estudos

Pós graduado em Treinamento Desportivo
Graduado em Educação Fisica
Curso LPO ( levantamento de peso olímpico)
Cursos em Treinamento Funcional
Curso em Liberação miofascial
Cursos em Musculação
Cursos em Avaliação Física

Idiomas

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