Helen Fernandes

Assim é Helen

A hipnose cognitivo-Comportamental (hcc) é uma abordagem terapêutica que combina a hipnoterapia com a terapia cognitivo-Comportamental (tcc) para tratar problemas emocionais, traumas, fobias, ansiedade e outros transtornos psicológicos.
Para interromper esse ciclo, é essencial abordar tanto as emoções quanto os hábitos.
Essa abordagem é indicada para pessoas que sofrem com:
✅ agorafobia – medo de estar em locais ou situações onde fugir pode parecer difícil ou embaraçoso
✅ ansiedade generalizada – preocupação excessiva com situações do dia a dia
✅ crises de pânico – episódios súbitos de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos
✅ fobias específicas – como medo de dirigir, de elevador, de multidões, entre outros
✅ medos irracionais – que limitam sua rotina e sua liberdade
✅ pensamentos negativos recorrentes – que afetam seu bem-Estar emocional e mental
Se você sente que sua mente tem controlado sua vida mais do que você gostaria, essa terapia pode ser o caminho para transformar esse cenário.
💬 você não precisa enfrentar isso sozinho. Com a hipnose cognitivo comportamental, é possível reprogramar sua mente e reencontrar sua liberdade emocional.
Agende sua sessão e comece a mudança que você merece.

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