Juliana Mathias

Assim é Juliana

Sou juliana mathias, professora de yoga e terapeuta ayurvédica. Desde muito jovem, me identifico com o universo da espiritualidade, valorizando a expansão da consciência a partir da auto observação e expressão corporal. Por carregar comigo essa sensibilidade, sempre percebi a importância da construção de um espaço harmônico e belo - Seja ele externo (material) ou interno (energia sutil).

Bem pequenininha, aos 5 anos, encontrei minha forma de expressão através do ballet, onde aprendi a dar corpo às emoções e a traduzir sentimentos em movimento. Mais tarde, cursando arquitetura e urbanismo, pude expandir minha criatividade e visão de mundo, valorizando ainda mais a construção de um espaço de bem estar.
O yoga surgiu como a fusão perfeita entre esses mundos: construindo espaços internos tão sólidos e harmônicos quanto grandes obras arquitetônicas. Foi no yoga que encontrei minha verdadeira vocação - Ajudar as pessoas no processo de habitar-Se, unindo estrutura e fluidez, técnica e intuição.

Comecei as práticas de yoga aos 16 anos, e entre pausas e recomeços envolvendo a prática física, uma vez que entrei em contato com a filosofia do yoga, não deixei de praticá-La.
Ao iniciar a formação como instrutora, pude mergulhar profundamente na filosofia que deu origem à prática física: os vedas.
Em julho de 2024, conclui mais uma formação, agora como terapeuta ayurvédica, integrando o conhecimento milenar do yoga com a sabedoria da cura natural. A partir da astrologia e de ciências holísticas, sigo me aprofundando em temas que ampliem ainda mais minha compreensão sobre o ser e o mundo.

Como instrutora, conduzo minhas aulas propondo um alinhamento profundo - Com uma abordagem que une corpo, mente e energia sutil. Assim como na arquitetura, onde cada traço define um espaço, no yoga, cada postura molda nossa estrutura interna, organizando não apenas músculos e articulações, mas também emoções e pensamentos.

Com uma comunicação clara e acolhedora, procuro tornar os ensinamentos filosóficos do yoga acessíveis e aplicáveis ao dia a dia. Mais do que colocar o aluno nas posturas, minha missão é ajudar cada pessoa à encontrar bem estar em si, transformando o corpo em morada, a mente em aliada e a vida em expressão autêntica do ser.

Seja em aulas presenciais ou online, individuais ou em grupo, meu propósito é criar um espaço onde você possa se sentir acolhido, compreendido e inspirado a crescer.

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