Roger Lopes

Assim é Roger

Me apresento como personal trainer, com o objetivo de ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde, bem-Estar e desempenho físico de forma eficaz e personalizada.

Atualmente, sou pós-Graduando em bodybuilder coach, o que tem me proporcionado uma formação avançada, focada em estratégias de treinamento e nutrição voltadas para hipertrofia e perda de peso. Combinando esse conhecimento com a minha experiência prática na área, sou capaz de criar planos de treino que atendem especificamente às suas necessidades e objetivos, sempre respeitando os seus limites e acompanhando sua evolução de forma cont.

Com a minha experiência como personal trainer, trabalhei com diversas pessoas, ajudando-As a conquistar resultados consistentes, seja para melhorar a composição corporal, perder peso ou aumentar a massa muscular. Acredito que cada pessoa é única, e por isso meus planos de treinamento são personalizados, adaptando-Se ao seu estilo de vida e suas preferências.

Além disso, possuo conhecimento aprofundado sobre dietas e suplementação, entendendo como esses fatores influenciam no sucesso dos treinamentos e no alcance de objetivos de longo prazo. Juntos, podemos criar um equilíbrio saudável entre treino, alimentação e descanso para que você consiga alcançar os melhores resultados possíveis de forma segura e eficiente.

Estou à disposição para começar esse caminho ao seu lado e ajudar você a transformar seus objetivos em realidade.

Aguardo o seu retorno para agendarmos uma conversa e iniciar essa jornada de transformação!

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