Psicóloga Ester Lobato

Assim é Psicóloga Ester Lobato

Sou Ester Lobato, psicóloga formada pela Multivix, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e atuação pautada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). A ACP, desenvolvida por Carl Rogers, acredita no potencial de cada indivíduo para encontrar dentro de si as soluções para seus desafios. Meu papel, enquanto terapeuta, é proporcionar um ambiente acolhedor, empático e sem julgamentos, onde você se sinta à vontade para explorar suas emoções e experiências.

Durante o processo terapêutico, valorizo a escuta ativa, o respeito pela sua individualidade e a promoção da sua autonomia, buscando juntos maneiras de lidar com suas dificuldades de forma mais saudável e consciente. Acredito que cada pessoa possui os recursos internos necessários para enfrentar seus desafios e alcançar o bem-estar emocional.

Além da ACP, utilizo ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, que oferece uma abordagem prática e orientada para o presente, auxiliando no desenvolvimento de novas formas de pensar e agir diante de problemas específicos, como ansiedade, depressão e questões relacionadas à autoestima.

Se você está em busca de um espaço seguro para refletir sobre si mesmo e construir novas perspectivas, estou aqui para te acompanhar nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

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