Shaieni Medeiros

Assim é Shaieni

, shai!

Nutricionista pós graduada em comportamento alimentar.
Sei que só falar o que é pra comer e montar uma dieta não vai resolver o seu problema.
Então, eu resolvi ir além das dietas e procurei entender sobre comportamentos. Afinal, por que fazemos o que fazemos? E juntando o que eu sei sobre nutrição funcional + neurociências eu finalmente cheguei no método evolution.
O método evolution é um acompanhamento nutricional, totalmente individualizado, focado em conquistar bons hábitos, emagrecimento e hipertrofia.
É uma mentoria nutricional, onde eu vou te ensinar a criar bons hábitos de forma leve e duradoura.
Aqui vamos trabalhar o comer emocional, sinais de fome e saciedade, comportamentos sabotadores e parar de uma vez por todas de sentir culpa ao comer. Tudo isso junto a um cardápio individualizado para a sua rotina, gostos e objetivos. Você será a protagonista do início ao fim!
Instagram @shaimedeiros

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