Aquafisio

Assim é Aquafisio

Yoga acrobático | aerial yoga
Nessas aulas são utilizadas técnicas de fisioterapia, yoga e acrobacias aéreas.
Aulas com apenas no máximo 4 alunos.
A primeira aula irá direcionar para qual grupo e nível o aluno está.
Os exercícios são organizados com desafios modificados, foco no aprendizado de posturas de inversão e alongamento da coluna, sendo uma aula mais dinâmica.
A utilização dos lenços tracionam a coluna reduzindo dores e ampliando o aumento da flexibilidade e postura da coluna. O foco da aula:
- Ganho de flexibilidade
- Melhora postural
- Ganho de força
- Ganho de resistência

Yoga acrobático
*aula experimental: 30$

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