Elaine Torres

Elaine Torres
É de São Paulo (São Paulo)Cadastrado desde 22-11-2021


é gratuito e sem compromisso
Assim é Elaine
Aulas de yoga em todos os níveis de dificuldade, o que me possibilita atender às necessidades de todos os alunos, independentemente da sua preparação física anterior.
Estrutura da aula com o objetivo de trabalhar o corpo, a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição.
Pranayama, asanas e meditação.
Em estúdios e personal com atendimento em domicílio.
Imagens
Área de trabalho de Elaine
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Serviços
Esportes: Aulas de yoga
Empregos
Espaço Ganesha - Aulas de Hatha Yoga - prática de posturas físicas (asanas) e técnicas respiratórias (pranayama) e meditação.
Foxx Assessoria - aulas em condomínio. Posturas físicas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento.
UP Assessoria - aulas em condomínio. Posturas físicas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento.
Namastê Assessoria - aulas em condomínio. Posturas físicas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento.
Ghara Hot Yoga - sala aquecida
Academia Competition - professora substituta. Posturas físicas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento.
AP academia - professora substituta. Posturas físicas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento.
M&M CIA - Yoga - ambiente corporativo. Posturas físicas (asanas), técnicas de respiração e relaxamento.
Gestantes - Posturas físicas (asanas), exercícios respiratórias e meditativos com o intuito de desenvolver o equilíbrio físico para cada fase da gestação.
Personal - aulas individuais .
Estudos
Formação em Hatha yoga pelo IEPY, Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga.
Curso de capacitação em Yoga para criança- Prema
Curso complementar de Yoga Nidra – IEPY . Curso de meditação pelo templo Zu lai .
Especialização em atenção plena e educação emocional - Pequenos Yogis e especialização em yoga pra criança e jovens - Pequenos Yogis. ( em andamento).
Idiomas
Português
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