Douglas Preparador Físico


Douglas Preparador Físico

Douglas Preparador Físico

É de São Paulo (São Paulo)

Cadastrado desde 01-09-2023

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Assim é Douglas Preparador Físico

Aqui segue apenas um resumo do que minha abordagem de trabalho traz aos contratantes. Para você que gostaria de entender/ver mais sobre.. Peça meu portfólio (trabalhos reais, atualizados e detalhados com nome, idade e rede social de cada contratante, caso sinta-Se mais seguro contatando-Os) no whatsapp3.

Abordagem completa de trabalho traz o controle, os ajustes e as atualizações dos protocolos de:
- Periodização de volume, intensidade e frequência de treinamentos resistidos;
- Periodização de descansos, treinos aeróbicos secundários e/ou modalidades específicas do aluno (ciclismo, corrida, surf…);
- Protocolo alimentar individual com estratégia, cálculos e distribuições dos substratos necessários;
- Controle e manipulação de fármacos, suplementos e demais ergogênicos;
- Acompanhamento do desenvolver físico e mental por avaliações frenquentes;
- Facilitar adesão ao protocolo alimentar e planilha semanal de treinos por feedbacks diários do contratante.
- Atualizações seguidas com explicações embasadas em fisiologia, estudos e práticas são feitas sem datas específicas, para não atrasar qualquer possível evolução do aluno.

Os protocolos todos são criados, ajustados, reajustados e atualizados com individualidade e com abordagens particulares para cada contratante. Isso é possível devido a abordagem que o trabalho oferece, tendo:
- Avaliações por fotos quinzenais;
- Avaliações por feedback semanais;
- Acompanhamento de peso corporal diariamente.

Cada passo e ajuste vem acompanhado da explicação fisiológica em que a estratégia se baseia, e oque visamos obter com ela.

Imagens

Área de trabalho de Douglas Preparador Físico

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Serviços

Saúde: Nutricionistas

Esportes: Personal trainer online | Escolas e monitores surf, windsurf, etc | Personal Trainer para Pessoas com Deficiência | Aulas de Artes marciais e defesa pessoal | Personal Trainer de CrossFit | Preparador Físico | Personal trainer | Personal trainer para ciclismo | Treinador de corrida e maratonas | Aulas de calistenia

Advocacia, Consultoria e Assessoria: Coaching

Empregos

1. Atualmente Atuando em Consultorias Online, onde abordo:
Construção (do zero), exclusivamente para cada aluno contratante, de planilhas alimentares, protocolos de treinamento e manipulação de Ergogênicos.

2. Experiência em Diversas Funções:
- Massoterapia
- Professor de Hapkido
- Professor de Treinamento Funcional
- Professor de GAP (Glúteos, Abdominais, Pernas)
- Personal Trainer Presencial
- Consultoria Online

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3 Avaliações de clientes

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Avaliação Global

Noeli T M Vieira
Noeli T M Vieira 30-10-2023

Noeli T M Vieira avaliou: Trabalho simplismente ... Sensacional! muita dedicação em ajustar e facilitar cada individualidade da minha rotina, das minhas restrição e das minhas dificuldades. Além de proporcionar uma evolução cont e realmente sustentável.

10

Avaliação Global

Ashy Mocelin
Ashy Mocelin 26-10-2023

Ashy Mocelin avaliou: Profissional super qualificado, atenção total para o aluno, minha experiência está sendo única, douglas fez um protocolo exclusivo para mim, de acordo com meus objetivos, restrições, corpo, metas etc... Me acompanha todos os dias de onde eu estiver, ajusta sempre devidamente treino e dieta para o alcance rápido dos meus objetivos, ele faz o processo ser com certeza muito mais fácil, super indico e recomendo o trabalho!

10

Avaliação Global

Cláudia
Cláudia 26-10-2023

Cláudia avaliou: Minha experiência foi ótima. Tudo extremamente personalizado pensando na minha realidade. Foi possível ver uma boa diferença em pouco tempo seguindo o protocolo passado por ele. Recomendo muito!

10

Avaliação Global

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